Yazar arşivleri: cyber

BAĞLANMA KORKUSU

Yayın tarihi
Cevapla

BİR KİTABA BAŞLARKEN VE BİR KİTABIN ARDINDAN: “BAĞLANMA KORKUSU –
– evet de diyemiyorum, Hayır da ! ” STEFANIE STAHL
Merhaba değerli dostlar “Saraysız Başkan” kitabı ile başlatılan – “BİR KİTABA
BAŞLARKEN VE BİR KİTABIN ARDINDAN” paylaşımlarının onikincisini  “BAĞLANMA KORKUSU – – evet de diyemiyorum, Hayır da ! ” STEFANIE STAHL

ile gerçekleştirmeye ne dersiniz?
Bu kitabı da bazı kavramların netleştirilmesi ve de bazı olguların farklı perspektiflerde nasıl
ele alındığının öğrenilmesi adına İstanbul Teknik Üniversitesinden

Kerem Şenoğlu  arkadaşımız önerdi.
Kitap ilk anda hem gel git ler hem de evet ya bu ve de yazar oldukça fazla danışan ile çalışmış ve-ya oldukça iyi sayıda BAĞLANMA KORKUSU VAKALARI – YAŞANMIŞLIKLARI  DİNLEMİŞ DEDİRTTİ. İlişkinizde gel git ler , sorgulamalar, çalkantılar, kızgınlık, öfke,  ilişkiyi, ilişkide olduğunuz bireyin davranışlarını değerlendirmediğiniz de ve de
değersizleştirmeyi yaşıyorsanız okunacak bir kitap. Aslında “BİR KİTABA BAŞLARKEN VE
BİR KİTABIN ARDINDAN” serisi kapsamındaki paylaşımda kitap önermek amaç değil
sadece okunan bir kitap var okuyucusu da bunların farkına vardı diyebilmek. Bu
paylaşımda evet okuyucu nelerin farkına vardı olgusu ile birlikte kitabı önermeye kadar
gidiyoruz. Tercih yine de sizin doğal olarak.
Kitapla gelenler
 Bağlanma korkusunun dışavurumları
 Bağlanma korkusunun nedenleri
 Bağlanma korkusunda annenin – babanın rolü
 Kadınlarda ve erkeklerde bağlanma korkusu
 Bağlanma korkusunu aşmanın yolları
 Bağlanmaktan korkanların partnerleri için öneriler
 Daha aşık olmadan önce , onu terk etmeye hazırlanırım- Robbie Williams
 İşi bahane etmek
 Hastalığı bahane etmek
 Aldatmak
 Sekizinci ay korkusu
 İlişkiler teslim olmamak
 Özdeğer duygusu
 ….
Veeee sizin kitapta bulacaklarınız.
Sevgiyle ve huzurla huzurda kalın

 

Aysel EVRAN

  • Gelişim Ortağınız
  • Stratejik Planlama ve Aile Şirketleri Danışmanı 
  • Masadan sahaya devlet siyaset aile şirket aile ülke üniversite toplum birey yönetimi®
  • Bir Fularlık fark®

KENDİNE SESLENEBİLMEK

Yayın tarihi
Cevapla

Merhaba değerli dostlar “KENDİNE MEKTUP- KENDİNE SESLENİŞ-KENDİNE
SESLENEBİLMEK …..” ile ilgili başlatılan paylaşım serisinin beşincisindeyiz. Daha önceki
paylaşım yolculuk duraklarında sizde kendinize mektup yazdınız mı? diye soruldu. Sorulan
soruya verilen iki değerli cevapla paylaşıma devam etmeye ne dersiniz?
Gelen cevaplar
Aysun Celik Selam güzel hocam hiç kendime mektup yazmadım lakin tavsiye
üzerine İÇE DÖNÜK KONUŞMANIN GÜCÜ kitabını sipariş ettim. Merakla
gelmesini bekliyorum❤

Evet kendine sesleniş- kendine mektup acaba kendine dönük
konuşabilmenin gücü mü dür? Doğrusu merak ettim kitabı ve de en kısa
zamanda bu kitabı alıp okuyarak bu meraka dairleri yine paylaşırız.
Arzu Baybek Mehlich Ben mektup yazdim☺️ Karolinska Enstitusunde
Mindfulness egitimi aldigimda, en son derste kendimize bir mektup yazmamizi
istediler. Mektubu yazdiktan hemen sonra kendimiz zarflayip, uzerine
adresimizi yazip, egitmenlere bize daha sonra postalasinlar diye geri verdik.
Hakikaten aylar aylar sonra bir gun posta kutusunda kendime yazdigim
mektubu buldum☺️Enteresan bir deneyim olmuştu benim için..

Bu cevapta “mindfulness” kavramını analiz etme ve anlama yolculuğuna
çıkarttı. Evet tüm bu cevaplar ve bu cevaplarla yeni yolculuklara çıkılmasına
aracı olan Aysun ve Arzu’ya teşekkür ederek sizlerden yeni yolculuklara
çıkartacak cevapları paylaşmak üzere keyifle – huzurla ve kendinize mektup
yazabilmenin gücü ile kalın.

Veeee siz ne zaman kendinize seslendiniz ? kendinize mektup yazdınız? Ne zaman kendiniz
ile diyaloga geçtiniz.

Sevgiyle ve huzurla huzurda kalın

Aysel EVRAN

  • Gelişim Ortağınız
  • Stratejik Planlama ve Aile Şirketleri Danışmanı 
  • Masadan sahaya devlet siyaset aile şirket aile ülke üniversite toplum birey yönetimi®
  • Bir Fularlık fark®

KENDİN İLE DİYALOĞA GEÇMEK

Yayın tarihi
Cevapla

Merhaba değerli dostlar “KENDİN İLE DİYALOĞA GEÇMEK” ile ilgili bir önceki paylaşımımıza “KENDİNE MEKTUP – KENDİNE SESLNEİŞ – KENDİNE HİTAP VE KENDİN İLE DİYALOĞA GEÇEBİLMEK” kavramlarının arka tarafında ne tür hedefler- yolculuklar- serüvenler ve buluşlar olabilir evet bingo ne tür buluşlar olabilir…? Sorusu ile virgül koymuştuk evet neler düşündünüz, aklınıza neler geledi, neleri çağrıştırdı bu kavramlar, bu
kavramlarla ilgili neler hisettiniz?
Kendine diyalog kendine dönmeyi kendine bakışıı sağladığından bir başkası ile tartışmak, bir başkasını eleştirmek yerine kendine dönüyorsun ve varsa olmaması galiba mümkün değil kişi kendisi ile kavgasına dalar kendini temizler kendisi ile yüzleşir buluş ne olabir?
Evet değerli dostlar siz ne dersiniz?
“KENDİNE MEKTUP – KENDİNE SESLENİŞ – KENDİNE HİTAP VE KENDİN İLE DİYALOĞA
GEÇEBİLMEK” kavramlarının arka tarafında ne tür hedefler- yolculuklar- serüvenler ve
buluşlar olabilir evet bingo ne tür buluşlar olabilir…?

Veeee siz ne zaman kendinize seslendiniz?  kendinize mektup yazdınız? Ne zaman kendiniz
ile diyaloga geçtiniz.
Sevgiyle ve huzurla huzurda kalın

 

Aysel EVRAN

  • Gelişim Ortağınız
  • Stratejik Planlama ve Aile Şirketleri Danışmanı 
  • Masadan sahaya devlet siyaset aile şirket aile ülke üniversite toplum birey yönetimi®
  • Bir Fularlık fark®

KENDİN İLE DİYALOĞA GEÇMEK

Yayın tarihi
Cevapla

Merhaba değerli dostlar daha önceki paylaşımlarda kendine mektup, kendine sesleniş ve kendin ile diyaloğa geçmek ile ilgili paylaşımlarda bulunulmuştu. Yakın zamanda
gerçekleştirdiğimiz bir takım çalışması seansında katılımcılarda kendilerine mektup
yazmaları talep edildi. Katılımcılardan birisine evet hocam etkileşimde olduğumuz tüm
bireylerle ve hatta tüm canlılar ile iletişime geçmek, iletişim kurmanın ötesinde iletişimi
kendi huzurumuz için sürdürülebilir kılmak için önce kendimiz ile iletişimimizi anlamak için kendimize mektup ile bu yolculuğu başlatıyorsunuz. Bu amacın yanısıra sizleri tanıdığımız kadarı ile sizlerle gerçekleştirilen her bir yolculuğun çok lu amacı olduğunu idrak ettik ve bu yolculuğumuzda da tüm canlılar ile huzurlu – sürdürülebilir bir iletişim yolculuğu – serüveni adına kendimize mektup yazarak kendimiz ile iletişimi irdelemek- analiz etmek ve sonrasında gerekli teşhisleri-tedavileri oluşturabilmek için kendimize mektup yazdırıyorsunuz amacının yanı sıra başka hangi tür amaçlarınız bulunmaktadır?

Bu soruyu; kendinize mektup ifadelerinin arkasına kendine sesleniş- kendine hitap- kendin ile diyaloğu gerçekleştirmek ifadelerini de eklediğiniz için soruyorum? Söyle bir
düşünüyorum’da “Kendine mektup, kendine sesleniş, kendine hitap ve kendinle diyaloğa geçmek” kavramlarının her birinin ardında oluşan farklı amaçlar, niyetler ve çıkılacak yolculuklar olabilir – olması mümkün. NE DERSİNİZ?
Evet değerli dostlar siz ne dersiniz?
“KENDİNE MEKTUP – KENDİNE SESLENİŞ – KENDİNE HİTAP VE KENDİN İLE DİYALOĞA GEÇEBİLMEK” kavramlarının arka tarafında ne tür hedefler- yolculuklar- serüvenler ve buluşlar olabilir evet bingo ne tür buluşlar olabilir…?
Veeee siz ne zaman kendinize seslendiniz ? kendinize mektup yazdınız? Ne zaman kendiniz ile diyaloga geçtiniz.
Sevgiyle ve huzurla huzurda kalın…

Aysel EVRAN

  • Gelişim Ortağınız
  • Stratejik Planlama ve Aile Şirketleri Danışmanı 
  • Masadan sahaya devlet siyaset aile şirket aile ülke üniversite toplum birey yönetimi®
  • Bir Fularlık fark®

KENDİNE MEKTUP- KENDİNE SESLENİŞ-KENDİNE HİTAP – KENDİNLE DİYALOĞA GEÇMEK II

Yayın tarihi
Cevapla

Merhaba değerli dostlar daha önceki birinci kendine mektup ta yakın zamanda bir şirkette gerçekleştirilen sıra dışı iletişim uygulamaları çerçevesinde katılımcılara kendilerine mektup yazmaları ve aslında kendilerine seslenmeleri rica edildi.

Bu kapsamda Aysel Evran’da sabah ve öğlen oturumlarında iki mektup yazdı. Aysel Evran’ın öğlen oturumunda yazdığı ikinci mektubu şimdi sizlerle paylaşıyoruz.
Merhaba Evran, bugün kendine yazdığın ikinci mektup. Sabah ki mektup ta kendine
mektup yazmamanın üzerinden ne kadar zaman geçtiğini yazdın ve şimdi de neredeyse aradan 3 saat geçmeden ikinci mektuba dairler döküldü bu tertemiz beyaz sayfaya. Yazmak ve yazmak. Yazmak konuşulmayanların kağıda dökülmesi midir? Hayallerin ete kemiğe bürünmesi mi dir? Veya hayallerin vücud bulma telaşı mıdır? Yolculuklar serisine çıkış mıdır? Tüm bu soruların cevabı hem evet hem de hayır olabilir. Tüm bu soruların cevabının evet veya hayır olması neyi değiştirir acaba? Değişmeyen bir gerçek var ki, duyguların, düşüncelerin, hislerin, hayallerin, sorgulamaların, itirafların, arzu ve isteklerin, izlerin, iz bırakma telaşlarının, anıların, paylaşımların , paylaşılmak istenenlerin harfler aracılığıyla kelimelere, kelimeler aracılığıyla cümlelere, cümleler aracılığıyla paragraflara dönüşenlerin bir yaprakta yerini bulmasıdır.

Sabah ki yazımda Avusturya’da bir evimin olduğunu bu evde kitap yazmaya başladığımı ve de sabahki oturumda bulunan katılımcıları Avusturya’da verdiğim sohbetlere davet ettim.

Öğlen oturumuna katılan siz değerli katılımcıları da bekliyorum.
Tekrar yazma eylemine döneceğim, harflerle dansın düşüncelerde, hislerde yerini bulması, kendimi bir yerlerde bulmanın huzurunda ve keyfindeyim. Yazma eylemi, yazmak var oluştur, yazmak hayattan pay almaktır. İyi ki yazabiliyorum teşekkürler yazdırma gücü verene Veeee siz ne zaman kendinize seslendiniz ? kendinize mektup yazdınız? Ne zaman kendiniz ile diyaloga geçtiniz.
Sevgiyle ve huzurla huzurda kalın.

Aysel EVRAN

  • Gelişim Ortağınız
  • Stratejik Planlama ve Aile Şirketleri Danışmanı 
  • Masadan sahaya devlet siyaset aile şirket aile ülke üniversite toplum birey yönetimi®
  • Bir Fularlık fark®